Vorbeugung

Es gibt im Hinblick auf unsere Gesundheit ein enges Wechselspiel zwischen sinnvoller Ernährung und ausreichender Bewegung. Wenn Sie damit den Grundstein gelegt haben, machen zusätzliche Aktivitäten, die das Immunsystem stärken und die Widerstandskraft gegen Erkrankungen fördern, noch mehr Sinn. Dazu gehören Kneipp-Anwendungen, Sauna und regelmäßiges Schwitzen, mentales Training, Massagen und vieles andere aus dem Wellness-Bereich. Alles kann dazu beitragen, dass Sie besser durch die Erkältungszeit kommen – und wahrscheinlich auch besser durchs übrige Jahr.